虽然已经进入了三伏的尾声末伏，但天气依旧暑热强盛，夏季的湿热不减，秋天的温燥也随之而来...不少市民寻求针灸、三伏贴疗法以增加机体抗病能力。

许多患者反馈，经过前面初伏、中伏的中医理疗，颈肩腰腿痛等很多症状有所缓解。8月14日大家别忘了继续贴三伏贴哦~搭上“冬病夏治”的末班车。

中医骨伤医院：保护心脾 清补饮食

末伏清补，应以健脾利湿为主。芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效；扁豆、豇豆、红小豆等豆类，也有健脾益气的功效。应少吃辛味食物，辛味通肺、助长肺气，若摄入过多，易造成肺气太盛，出现上火、便秘等秋燥症状。适当多吃酸，可收敛肺气、防秋燥。适当补充水分、维生素和无机盐。

鸡蛋、豆制品、鸡鸭鱼肉等是不错的优质蛋白来源，可以适当吃一些。“清淡”饮食意味着吃东西更要讲究卫生，不吃过多油腻、高脂、辛辣上火的食物。可以喝一些用各种食材混合熬制的粥食，如绿豆、赤小豆、黑豆、银耳、莲子、百合、粳米、紫米、荷叶、山药、薏米等。这样的清淡饮食才能清热、防暑、敛汗、补液、增进食欲。