调补气血有顺序

“人之所有者，血与气耳。”在中医理论中，气和血是维持人体生命活动的两个基本物质，缺一不可。“气为血之帅，血为气之母”，气和血相互捆绑，是一对荣辱与共的好兄弟。因此，调补气血是大有讲究的。气，是一种有活力的精微物质，有推动、激发、固摄等作用，能温养机体、抵御外邪入侵、参与脏腑的新陈代谢。血，是流动于血...

偏方、湿厕纸、智能马桶，是不是真“肛”需

痔疮发作时，除了涂痔疮膏，网上还流传着不少痔疮护理方法，很多有“痔”人士跃跃欲试。有不少人在网上分享自己使用高锰酸钾溶液、淡盐水、花椒水进行坐浴的方法，表示这是解救痔疮的“神器”，坚持使用能消毒杀菌，消肿止痛。对于此类方法，贾小强教授并不建议随意尝试。一则，自行添加其他东西坐浴，并不安全。诸如高锰酸...

处方药滥用或致药源性疾病发生

线上秒开，线下随意买，形式合规但事实不合规的处方药销售模式，究竟为人们提供了便利还是带来了健康风险？滥用处方药有何风险？减少处方药滥用，执业药师队伍应该发挥怎样的作用？【知识】常见病治疗药最易被滥用在谈处方药滥用的危害前，先来了解购买处方药为什么一定要处方。“相较于OTC药物，处方药的风险更高，需要在专...

治疗高血压，中西医各有优势

高血压是危害人类健康的主要慢之一。5月17日是世界高血压日，专家提示，治疗高血压可充分发挥中医和西医各自优势；对部分患者而言，中西医结合治疗效果更佳。中国中医科学院西苑医院心血管一科副主任医师郭明介绍，中医将高血压归于眩晕、头痛的范畴，认为其病机主要为：先天禀赋不足、情志失调、饮食不节、过度劳或逸等因素...

高温持续 中医支招炎夏养生

近日，全国多地出现持续高温和强对流天气。中医专家提示，炎热潮湿的天气容易诱发中暑、胃肠道疾病等，人们应顺应自然变化，在饮食、起居等方面作出调整以防暑祛湿，减少疾病发生。中国中医科学院西苑医院感染疾病科副主任高金柱介绍，高温多雨的季节里，人体受到暑邪侵犯容易中暑，可能出现高热、面赤、目红、口渴、心烦、...

每天一套呼吸操，畅快呼吸更健康！

“大夫，我已经是重度慢阻肺了，能用的药物已经全部用了，我还能做点啥让呼吸畅快点？”“您不妨做做呼吸操”“呼吸操？没听说过，管用吗？”“管不管用，试试才知道”1什么是呼吸操?呼吸操是一种通过呼吸控制并运用有效的呼吸模式，使吸气时胸腔扩大，呼气时胸腔缩小，促进胸廓运动，改善通气功能的训练方法，它能有...