• 春季失眠多梦?照着这个食疗方吃,一觉睡到天亮!

    不少人发现自己一到春天很容易晚上入睡困难、醒后难入睡,即使入睡也是整夜被梦困扰,睡眠质量不高。据临床观察,以往患有神经衰弱、焦虑症的人群更容易在春季出现失眠或者失眠加重。尤其是现代人生活节奏快,工作压力大,情绪紧张,这种情况变得更加常见。失眠属于中医“不寐”“脏躁”等病范畴。因肝属木应春,春天阳气生...

    时间:2024-06-02 浏览量:1233 网址:http://www.mszygsyy.com
  • 感冒了喝姜汤真的管用吗?

    很多人都觉得“姜汤”是个好东西,着凉了、淋雨了、感冒了,喝上一碗姜汤,让整个身体都暖暖的。那生姜究竟都有些什么功效呢?生姜的功效1.有益消化系统生姜中的姜辣素等物质,可刺激舌头上的味觉神经和胃黏膜上的感受器,增强胃肠蠕动,促进消化液的分泌,提升口腔和胃的杀菌和消化能力。生姜除了有助消化,还能缓解细菌引...

    时间:2024-06-02 浏览量:1229 网址:http://www.mszygsyy.com
  • 百合不止能润肺止咳,这些功效要知道!

    百合之名是因地下鳞茎由许多肉质鳞片抱合而成,有“百片合成”之意,寓意着“团结和睦”,并衍生了如“百年好合”“百事合意”等词语。百合名字吉祥,既可药用,又能做佳肴,有关药食同源的小方一直受到人们的偏爱。百合味甘,性寒。养阴润肺,清心安神。用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。《医林纂要...

    时间:2024-06-02 浏览量:1226 网址:http://www.mszygsyy.com
  • 夏天洗澡时的一个错,让体内湿气越来越重!

    夏天一到,全身上下经常又粘又酸又臭,只有洗个澡才觉得能勉强接受自己!可同样是洗澡,有的人冲个五六分钟搞定,有的人却非要搓出一堆泥才觉得洗干净了,殊不知夏天洗澡也有健康讲究!洗澡不擦干既爱感冒又加重湿气大夏天里,有些人洗澡后,图省事和凉快,要么草草擦身体,甚至擦都懒得擦,干脆风干。其实,洗澡后经常不擦...

    时间:2024-06-02 浏览量:1044 网址:http://www.mszygsyy.com
  • 腋下有一个“养心开关”,夏季多按身体更舒适

    夏季,由于天气闷热,很多有心脏旧疾的人容易勾起“老病根”:心脏不适,有时连带着左臂、肩背部也会有不适感,甚至有时腋下也会出现疼痛、酸胀的症状。那么,我们有没有什么好的保养方法呢?夏季养心,拍极泉极泉穴位于腋窝的中央、腋动脉搏动处。用手的四指轻按另一侧腘窝中心,指下感到有动脉跳动处即是极泉穴。作为手少...

    时间:2024-06-02 浏览量:979 网址:http://www.mszygsyy.com
  • 肾好不好,看看脚就知道!

    提到肾虚,很多人会想到“腰痛”,其实,真正能快速反映肾脏健康情况的人体部位并不是腰,而是——双脚!双足异常,小心肾病脚与肾脏之间有一定的联系,如果发现脚上有以下变化,那就要警惕了:脚底水肿肾负责人体水分代谢、循环的工作,若肾出问题,体内的水分就无法正常排出,就会影响人体的血液循环。这些水分往身体中下...

    时间:2024-06-02 浏览量:982 网址:http://www.mszygsyy.com
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